İnsan…Unutan varlık… Modern(!) zaman bizi daha bir unutkan yapıyor. Kim olduğumuzu, ne için var olduğumuzu, annemizi, babamızı ve daha pek çok şeyi unutturan zamana denk geldik.Unutarak,unutularak bir hayatı yaşıyoruz. Peki, yaşamak... Yaşamak... Fark etmek, farkına varmak, farkında olmak...Farkında olmadığımız bir hayat ne kadar bizimdir? Ya da bir şeyi kaybedince, o şey elimizden gidince fark etmenin bir manası kalır mı? Yaşarken hiç kıymetini bilmediğimiz, farkına varmadığımız, varlığının bizim için fazlaca anlamlar taşıdığı bir insanın mesela anne ya da babamızın ölümünün ardından saatlerce, günlerce, haftalarca hatta aylarca ağlamak neyi ifade eder? Aslolan sevdiğimiz insan ya da insanlar hayatta iken onlara gereken değeri vermek değil midir? Farkına varamadığımız en önemli kavramlardan biri de zaman. Bakın, yaz tatilininin yarısından fazlası bitti bile. Belki yaz tatiline girerken birtakım planlar yaptınız, birtakım kararlar aldınız."Bunların ne kadarını yapabildik?" diye kendimize soralım mesela. Eğer bunu hiç sormazsak unutmuş olabiliriz, fark edememiş olabiliriz. İnsanız sonuçta…Hani unutuyoruz ya...Ama kendimize dönüp “Koca bir yaz tatili geçip bitiyor, benim ne yapmam gerekiyor?” diye sorabiliyorsanız ve sonrasında yapmanız gerekenleri hatırlayıp bir şeyler yapmaya çalışıyorsanız işte siz o zaman insan denen kavramın bir üst kademesine çıkıyorsunuz. İşin bu noktasında yaptıklarınızı sadece kendiniz için değil başkaları için, başkalarının da faydasına yapıyorsanız insan değil, onun bir üstü değil, onun da bir üstü kademede oluyorsunuz. Peki, bunun daha üst bir kademesi var mı sizlerce? Bunun cevabını siz değerli okuyucularıma bırakıyorum. Unuttuğumuz ama dikkat etmemiz gereken bazı hususları özellikle sizlerle paylaşmak istiyorum. İşte hem öğrencilerimizin hem de velilerimizin dikkat etmesi gereken üç husus:   1.Uyku Düzeni *Saat 23.00-03.00 arasında kesinlikle uyuyor olmalı.(Bu saatler beynin kendini onardığı saatlerdir.) *Telefon, tablet, bilgisayar gibi ekranı olan araçlarla irtibat uyumadan en az bir saat evvel kesilmeli ve uyandıktan en az bir saat sonra bu gibi ekranlı araçlara bakılmalı. *Kesinlikle yatağa telefonla girilmemeli.   2.Sağlıklı Beslenme *Belirli bir yeme düzeniniz olmalı. *Uyuma saatine yakın bir zaman diliminde bir şeyler yemekten kaçınılmalı. *Kola, cips, hamburger vesair gıdaların tüketimi en aza indirilmeli.   3.Kitap Okuma *Günlük okuma rutininiz olmalı.(Belli bir dakika ya da sayfanın altına inilmemeli) *Çeşitli türlerde eserler okumalı. *Okunan kitaplar hakkında düşüncelerin konuşarak ya da yazılarak ifade edilmeli.   Sevgili öğrenci evlatlarımız... Hepiniz bizler için çok değerli ve önemlisiniz.  Bizler bunun farkındayız peki ya siz? Siz kendi değerinizin farkında mısınız?